Kolik CBN můžete vzít za den?

O čem je CBN?

CBN, neboli cannabinol, je jeden z mnoha kanabinoidů, které se přirozeně vyskytují v konopí. A teď mi nemluvte, že konopí máte slyšet pouze v souvislosti s hraní počítačových her v tmavých pokojíčcích! Konopí je rostlina, která nám dává mnohem více než jen THC. Já jsem se například před několika lety zamilovala do CBD a nyní, když se svět otevírá dalším kanabinoidům, je na řadě CBN.

Jak CBN působí

CBN má unikátní vlastnosti, které ho odlišují od ostatních kanabinoidů. Ačkoli má některé podobnosti s THC, například obě látky mohou vyvolávat relaxaci a snížení bolesti, způsob, jakým tyto efekty dosahují, je velmi odlišný. Navíc je CBN mnohem méně psychoaktivní, což znamená, že je pro většinu lidí více akceptovatelné.

CBD nebo CBN?

Zaměnit CBD a CBN je skoro tak jednoduché, jak zaměnit víčka od hrnečků. Což mi, mimochodem, stává neustále. Ale vratme se k CBD a CBN. Zatímco CBD je známá pro své uklidňující účinky a schopnost zmírnit úzkost, CBN může pomoci s nespavostí a zlepšení spánku. Takže pokud hledáte cestu k lepšímu spánku, možná byste měli dát přednost CBN.

CBN a bezpečnost

Říkali mi, že i horká voda může být škodlivá, pokud ji vypijete příliš mnoho. A co teprve cannabinol! Ačkoli, stejně jako jiné kanabinoidy, CBN je považován za relativně bezpečný, výzkumníci stále zkoumají jeho potenciální rizika a vedlejší účinky. Některé studie naznačují, že při velmi vysokých dávkách by mohlo CBN narušit produkci bílkovin v těle a dokonce alterovat DNA, což zní jako já při pokusech o přípravu základních jídel.

Kolik CBN můžete vzít za den

Ačkoli neexistuje žádná konkrétní doporučená denní dávka pro cannabinol, většina odborníků se shoduje na tom, že by dávka neměla přesáhnout 5 mg na kilogram tělesné hmotnosti. To je jen málo více než můj oblíbený kousek čokolády, který si dopŕávám každý den! Prej totiž pomáhá produkci šťastných hormonů, tak to mám jako výmluvu.

Osobní zkušenost s CBN

Doposud používám CBN spíše nepravidelně, ale už nyní mohu potvrdit, že je to zajímavá alternativa k CBD, kterou jsem dosud používala. Na závěr bych chtěla dodat, že jak u CBD, tak u CBN je důležité začínat s malými dávkami a postupně je zvyšovat, dokud nenajdete svůj individuální "sweet spot". Ale pozor, nesnažte se to zjistit na jednu noc! Je to jako vybírat si boty na e-shopu. Může to chvíli trvat, než najdete ten perfektní pár.